カフェイン中毒

おいらもコーヒー大好き!
一日10杯以上も飲んでた・・

でも体に悪いかなと思いいろいろネットで調べたら
やっぱりあんまりよくないみたい・・

カフェインはミネラルやビタミンの吸収を阻害するんだって
夜の熟睡感も薄いので昼にかえって眠くなるし

ノンカフェインインコーヒーも考えたが
これも製造過程であまり体によくないものが発生するらしい・・

麦茶ってノンカフェインなのよね これがいいかな?
強い子ミロもいいかもね・・
いい代替品あったら教えておくれ!

とりあえず一日5杯までアメリカンを飲むことにして
マルチビタミンを飲むことにした。

効果あるかな?

とりあえず酒の量は増えたな・・



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Re:カフェイン中毒(06/20)

朝はスタバのアイスコーヒー(グレンデサイズ)
これで、午前中は持つ。
昼食後は、中華や揚げ物を食べた時はウーロン茶
あっさりしたものを食べた時は緑茶かジャワティー
これが飲み終わると、炭酸飲料とかをのむかな。

Re:カフェイン中毒(06/20)

抹茶もカフェイン中毒で、チョコレート中毒です。
抹茶の場合は酒の量を減らしたので、コーヒーの量が増えたの・・。
同じく
いい代替品、無いかしら?
きな粉ココアなるものを飲んでみたけど、悲しくなっただけだったし・・・。


Re:カフェイン中毒(06/20)

そう言えばコーヒー飲みすぎだよ。
船の上でも冬は結構飲んでるもの。
ミルクコーヒーがいけないんじゃないの?

Re:カフェイン中毒(06/20)

私もコーヒーすき
1日にやっぱり7杯ぐらい飲むかも
コーヒー・紅茶・緑茶はカフェインが入ってるので
麦茶が良いって言われた。
カフェインは利尿作用があるから
便秘の人は減らした方が良いんだって・・・

ココア100%にオリゴ糖入れて飲むと
良いらしいよ(女性には)(* ̄m ̄) プッ

Re:カフェイン中毒(06/20)

アルコール依存症よりもましでしょう。

私も5ハイくらい飲みます。

釣りの時は、飴にしたら?

Re:カフェイン中毒(06/20)

酒は無くてもコーヒーとタバコは欠かせない
固ゆでタマゴ・・・

Re:カフェイン中毒(06/20)

おいらブラック党だけどやっぱ身体に悪いの?
最近ばななジュースにこっているよ。
うまいんだ、これが
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